自称ネガティブニストなぼくが最近ハマっている気分転換の方法を今回は紹介したいと思います。 結構効果があるんですよ! 最初に断っておきますが、予備知識をあえて入れてないので深堀したい人はしてみて下さい。 確か「斎藤一人」さんという方が提唱してい…
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