ken-j’s diary

『ブログのこと』『メンタルのこと』『走ること』『仕事のこと』そして、日常のことが織り込まれたブログです。ごゆっくりどうぞ!

【夏と蚊】刺されてかゆくなる人、ならない人。その違いはなにか、調査してみます。

夏の風物詩として毛嫌いされる『蚊』 この虫を今回のテーマにしてみます。 蚊にさされたことはありますか? おそらく刺されたことがない人は皆無だと思います。 ぼくも刺されますがあまり痒くなりません。正確には痒くなる時もありますが 一瞬で収まります。…

【パニック症候群】不確定ではありますが、そんな要素を持ち合わせています。発症中は本当に地獄です。

最近有名人の間でパニック症候群という病気で休職されている人がちらほら見受けられますよね。そしてこのことで初めてこの病気を知った人も多いのではないでしょうか。 ぼくもその一人です。 先日、お祭りに行った際にその恐怖が蘇りましたので記事にしてみ…

【金縛り 恐怖】少し涼しい話。久しぶりに金縛りにあって思い出したこと。そして達人は金縛りをどう活用しているのか。

皆さん、金縛りになったことがありますか? 最近はあまりならないのですが、先日久しぶりに金縛りにあいました。 そこでずっと昔にあった恐怖の金縛り体験をお話します。 そもそも金縛りとはどうなって起きるのか。 先日に起きた体験 昔の恐怖体験 金縛りに…

【朝活のススメ】インドアとアウトドアを駆使してより良い人生の礎を築こう!

ぼくは数年前から朝起きを実践しています。 その朝起きというのは人生にとって最も有意義な時間の使い方ではないかと思える要素を挙げていこうと思います。 朝起きの定義 インドアの朝活 アウトドアの朝活 朝ラン(ランニング) モーニングセミナー等に参加 …

【救急法とは】小学校プール当番をする上で必須な知識。その他いろいろな場面で役立つ知識を学んできました。

これからの時期プールや川や海に出掛けられる機会が増える季節となりました。 それに伴い我が家では小学校「プール当番」の割り当てが決まりました。 たかだかプールの見張りだと思いながら話を聞いていましたがしっかりと見ていないと大変な事態になる事を…

【着衣水泳教室に行ってきました】知っていて損なし!海や川に落ちた時に役立つ知識。

我が子が通っている水泳教室で「着衣水泳教室」が行われ参加してきました。 毎年海や川での水難事故で死傷者が出るという不幸な事故を耳にします。 その中には誤って水の中に転落するといったケースもあるのではないとかと思います。 泳ぐつもりではないのに…

困った時は『今週のお題でしょ』【好きな色、イロイロ】

今週のお題に入っていく前に。 生活リズムと言うのは非常に大切だと痛感している本日でございます。 前回記事の言い訳の通り、自分の時間を作れない時は「心の泉」が枯渇してしまう事態を招きます。 これだ!ってものがある「特化型ブロガー」にとってはあま…

【ネガティブニストに効く魔法の言葉】「失敗が続いた時」「辛くなった時」気分転換に300回唱えてみて下さい。

自称ネガティブニストなぼくが最近ハマっている気分転換の方法を今回は紹介したいと思います。 結構効果があるんですよ! 最初に断っておきますが、予備知識をあえて入れてないので深堀したい人はしてみて下さい。 確か「斎藤一人」さんという方が提唱してい…

【恐怖体験】暑くなってきたので語っていきますか。霊峰に恐怖した話。

まずこの記事を書くきっかけとなったブロガーさんの記事を言及しておきます。 ultratrail.hatenablog.com 空木百太郎さんの記事の中で山登りをする人は誰しも心霊体験をした事があるという内容から自分自身の体験が思い出されました。 では、語っていきます…

【花粉症 アレルギー】季節ごとに飛ぶ花粉は違う!花粉の種類と時期を確認してみましょう。

花粉症のピークはそれぞれ、通年の注意が必要ですね! ken-jです。 さて、花粉症というのは 『花粉症=杉花粉』 というのが一般常識だと思います。 ぼく自身、その杉花粉とはもう十数年位の付き合いとなります。 もうベテランの域なのでマスク1本で解決でき…