休校にする理由は分かるが、対応に悪戦苦闘中。 ken-jです。 コロナウイルスの影響はどこまで続くのでしょうか。 世界規模で大混乱ですよね。 我が家でいうと一番影響を受けているのが学校の休校です。 *1 本当にとても困ります。 奥さんが主導で休校対応で…
体調不良からやっと脱出！ ken-jです。 少し久しぶりの感じがしますが、ランニング実践記事となります。 前回のランニングで頑張り過ぎてしまったのだろうと思うのですが、体調を崩してしまいました。 www.ken-j.work 熱は上がらなかったのですが、鼻水と喉…
毎週欠かさずチェック！ 記事品質を高めていこう！ ken-jです。 さあ、毎週恒例のこのコーナーがやってきました。 今週もなんとか毎日更新ができました。 体調を崩しながらの1週間だったので、しんどかったのですが頑張りました！ 考えてみればここまでの体…
自分の成長を感じる機会を作ってみよう！ ken-jです。 毎度定例記事となってきました。 今回のテーマ『毎日更新ブログ350日～400日』までの記録をお届けします。 日々毎日更新をしていると自分の成長度合いがわからなくなってきますよね？ だから定期的に比…
毎日更新も400日、積みあげてきたものは形になったのか。 ken-jです。 さて、当ブログも毎日更新を始めて400日目を迎えることができました！ ここまでブログの毎日更新を行っていると、習慣というよりも「癖」みたいになってきますね。 今回の記事内容は400…
体調管理はとても重要ですね、忘れていましたよ。 ken-jです。 ここ最近、体調があまり優れません！ だらだらと鼻水はでるわ、喉はがらがらになるわ、身体の節々は痛いわと散々な感じです。 軽い体調不良はありましたが、ここ1年以上はずっと体調が良かった…
気になるニュースが掲載されていたので、シェアしたいと思います。 ken-jです。 今回の記事はGoogleアドセンスプログラムを活用している人向けの記事となっています。 たまたま開いたGoogleアプリのトップニュースに上がっていたので、読んでみました。 少し…
意地を見せましたよ。 ken-jです。 今回はズバリ2月に掲げたランニング目標を達成できたので、ご報告記事となります。 かなり自己満足要素が強いのご注意下さい！ 実は、前回の記事で「次回予告」という形で宣言をさせてもらってます。 一番最後の部分だけで…
花粉症ランナーが花粉症対策を実践してみました！ ken-jです。 今回は通常のランニング記事に付け加えて、春先に訪れる強敵『花粉』についての対策を実践してみたお話となります。 以前の記事で花粉症ランナーが花粉症に苦しまないために行う方法をいくつか…
今週はどんな記事が人気だったかな？ 振り返っていきましょう！ ken-jです。 さて、今回もアクセスランキングの結果を見ていきましょう！ 今週もしっかりと積み重ね続けましたよ。 ぼーっと過ごすか、動き続けるかで日々は変わってきます。 『継続は力なり！…
コロナに負けるな！加賀温泉郷マラソン！ ken-jです。 今回の記事はコロナウイルスによる影響がマラソンにも波及してきたので、少しお話してみたいと思います。 ご存じの方も多いと思いますが、東京マラソン２０２０の一般ランナーが出場できなくなりました…
なぜいままで勤め人という立ち位置に疑問を持たなかったのか、とても不思議だ。 ken-jです。 ブログを始めてからもうすぐで500記事になりますし、あいも変わらず毎日更新を続けてもうすぐ400日が経とうとしています。 今までなんでもかんでも記事にしてきま…
やっぱりいいね、ランニング！ ken-jです。 今回も定例のランニング報告となります！ 結論的には１０ｋｍ走りまして、気分はスッキリ爽快です！ 内容報告に移る前に、走る直前のTwitterを見て下さい。 おはようございます！3時51分起床です！夜中に何度も目…
BROOKSの調子は上々！でも屋内ランニングは・・やっぱり無理！！ ken-jです。 本日の記事は最初の一言に全てが込められていますね。 先日に記事にしていたランニングシューズのBROOKSが修理を終えて帰ってきました。 これでねん挫の心配もなく、走れるのでと…
あたたかくなる季節と共にやってくる厄介者、花粉症対策をしよう！ ken-jです。 みなさんは花粉症ですか？ ぼくはベテラン花粉症者です。 だから毎年春先になると憂鬱な気分になってしまいます。 春はとても好きな季節なのですが、花粉だけは勘弁です！ 今年…
ランニングライフがより楽しみになりそうな6種類！！ ken-jです。 マラソンの楽しみがとても広がるであろう雑誌を読みました。 まず始めに記事ネタから紹介します。 Tarzan(ターザン) 2020年02月27日号 No.781 [ラン+筋トレ =細マッチョ! ] それでは１つずつ…
今週もしっかりと振り返ろう！ 向上の螺旋はどこまでも続いていく。 ken-jです。 一週間というのは早いですね！ 今週のアクセスランキング日がもうやってきました。 ぼーっと過ごすか、動き続けるかで日々は変わってきますね。 さて、今週もどんな記事に人気…
ステップアップのため、まずは実力を知ろう！ ken-jです。 今回もランニング記事となります！ ここ最近、順調にランニング距離を稼げていますね。 今月目標の100kmに手が届きそうな気配もしてきました。 改めて、大目標ですが4月19日フルマラソンへ参加しま…
燃え尽きないために今一度、考えてみよう。 ken-jです。 これまでの人生でこれなら絶対に続けていける！と思ったのも束の間、断念した目標はありませんか？ おそらく誰しも1度や2度は経験したことがあるではないでしょうか。 ぼくに限って言えば、断念の常習…
雨の日もトレーニングはしたいよね、だから調べてみた。 ken-jです。 「雨の日に外を走りたくない」 と思いつつ、強引に屋外ランニングを強行している今日この頃です。 www.ken-j.work フルマラソン大会は4月。 いろんな条件で走ることは重々承知しているつ…
重点目標の１つをクリアするつもりだったのに、残念！！ ken-jです。 連日のランニング報告失礼します！ 今回も走ってきました。 建国記念日で休みということもあり、時間に余裕がある中でランニングとなりました。 時間があるということは・・ 長距離に挑戦…
外で走れるってやっぱりさいこうですね。 ken-jです。 今回もランニング記事としてアップしていきたいと思います。 ぼくの中でいうBESTランニングコンディションとなりました！ www.ken-j.work 「早起きをして屋外をランニング」 タイトルにも書きましたが、…
BROOKS、修理から帰っているのが待ち遠しい！ ken-jです。 メーカー名だけでスタートした本記事。 なんのことかわかりませんよね？ はい、ランニングシューズのことです！ ランニングに寄せた記事を何か書きたいと思っていましたが、はっきり言って走ること…
毎週の振り返りをしっかりと！ 向上の螺旋を上り詰め、良きブログライフを送ろう！ ken-jです。 さて、今週もやってきました『アクセスランキング』 記事を書きっぱなしにしていませんか？？ 自分の記事を確認してみてどんな記事に人気が集まったのか見てみ…
やっぱり屋外ランニングがいい♪ ken-jです。 タイトルに「しみる」と付けましたが、みなさん意味がわかりますか？ なんとなく、冬季の路面だと予想はつくと思いますが。 凍みる つまり、路面が凍っているという意味で使っております。 方言の部類に入るよう…
面白そうな企画が上がっていたので、乗ってみた！ ken-jです。 読者ブロガーであるわん吉さんからコラボ企画があがっていましたので、乗ってみることにしました！ 詳しくはわん吉さんからの記事にて！ www.tokuniyarukotonaikara.work テーマに沿って記事に…
雨降りでも構わない、走る？ ken-jです。 今日もランニング関連の記事となりますよ(^^♪ と言っても、1番に書きたいランニング報告ではありません。 朝起きると雨・・ わかってはいましたが、本当に雨が邪魔です。 まあ天気に文句を言うのが不毛なことはわか…
今月こそは、やり切るぞ！！ ken-jです。 連投のランニング記事となります。 2月に入り改めて焦り始めたぼくですが、実は1月にもランニング目標を掲げておりました。 1月の目標は年末年始からの引き続きとなっておりました。 こちらが証拠の過去記事です。 w…
少しずつ長距離を走れるようになってきた！ ken-jです。 前回の記事はランニング準特化記事としてしばらく運営していくとお話させてもらいましたね。 www.ken-j.work だから、今回もランニング記事です(^^♪ 今回はランニング実践記事をお送りしていきます。 …
楽しむために、今がんばることがとても大切。 ken-jです。 もしかしてお気づきの方もおられるのかもしれません。 最近、running記事を書けていない！！ だれも気にされていませんかね・・ 天気が悪いという言い訳をこれまでしていきましたが、よくよく考えれ…