ken-j’s diary

大衆の人が「なるほど」と言えるようなブログは書けない。でも少数が「なるほど」って言える記事をつくる。それがこのブログです。

新たな目標に向けて!10kmランニング報告。

目標に少しずつ近づく感覚はとても心地よい!

ken-jです。

 

さあ、今回も走ってきたのでランニング報告をしていきますね!

 

今回は夜に走りましたが、本当は朝ランニングをする予定でした。

寝る前から決めており、朝起きがけ一番外に出て天候を確認しました。

「雨は降っていないし所々で星も見える、ヨシ行ける!

 ということで、順番万端で外へ出ます。

 

 

ところが・・

ザーッと雨。

土砂降りです・・・。

ガックリときてしまいまいた。

その後は気を取り直して、ブログ記事を作成しました。

 

このようなプチトラブルがあったのでした。。

ということで、ランニング報告に移っていきます!

 

今回のランニングはタイトルにもあるように10kmです。

先月の今頃は10kmを走るにも心構えをして、気合いを入れて走っていました。

現在は特に意気込むこともなく、淡々とこなせます。

小さいですが、自己成長を感じることができました!

 

さて、今回のコースはいつもの10kmコースです。

だから、特段変わったものはありません。

黙々と走り進めます。

朝に土砂降りだった天候はしっかりと回復していて、お月さまが少し見え隠れしていました。

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朝は悪天候でしたが、3月に入ると一気に春へと向かい始める気がしますね。

天候も安定してくるし、寒くて道が凍り付くこともほとんどなくなるので。

 

いつもの温度計でもこの通り、もうあまり寒くはありません!

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気持ちいい汗をかきながら走り続けます。

 

ここでいつものランニングのお供をご紹介していきますね。

今回は10kmということもあり、アルバム2枚を選曲。

1枚目はこれ。

MAKING THE ROAD

ぼくが若かりし頃に流行っていたアーティスト「Hi STANDARD」

ジャンルはパンクロックでほぼ英語で歌いあげています。

 

ランニングで聞く分にはテンポが速いので、リズムに合わせて走るとハイペースで走ることができました!

その分、バテテしまうのですが。

 

個人的には懐かしい懐メロのジャンルにはいるので、とても元気だった学生時代の思い出を思い起こすことができる1枚ですね! 

2枚目はこちら。

Traveler

 もうお馴染みですよね?

「Official髭男dism」

 

ぼくがアーティスト紹介をするまでもなく、とても有名になったバンドですよね。

これからの活躍に期待です!

 

ランニングのお供としてはどうかというと、とても良い!

心地よく聞けるので、ランニングとの気持ちよさと相まって良質な時間を過ごせます。

おススメの1枚ですね!

 

はい、それではそろそろ締めていきますね。

 

今回も気持ちよく、楽しく走ることができました。

ペースは少し早めを意識して走ったので、ラストスパートでは少し苦しかったですが。

早めのペースを意識したことで6分/1kmに近づきました。

特に目標にはしていませんが、引き続き意識していこうと思います!

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はい、それではまとめます!

 

今回の実績

10.56km

 

3月の目標総距離 120km

現在18.7km

残り101.3km

 

3月は始まったばかりですが、食い気味でこれからも走り込んでいきますね!

 

叱咤激励、また宜しくお願いします!

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました!