ken-j’s diary

大衆の人が「なるほど」と言えるようなブログは書けない。でも少数が「なるほど」って言える記事をつくる。それがこのブログです。

悪い夢をみたら、走り出そう!ランニング報告10km♪

やっぱりいいね、ランニング!

ken-jです。

 

今回も定例のランニング報告となります!

結論的には10km走りまして、気分はスッキリ爽快です!

 

内容報告に移る前に、走る直前のTwitterを見て下さい。

仕事の夢を見てイライライラっ!として何度も目が覚めました。

でも現実ではそんなことはないんです。

この現象は何なのでしょうね。

自己肯定感が最近高まっているからでしょうか。

 

一度、調べてみることにします。

ちなみにこの後にももう一度ツイートしています。

 スッキリ機嫌が直ったのでした!

 

さて、それでは文字稼ぎもしたところでランニング報告に移っていきますね!

 

今回のランニングは最初7km位を考えていました。

結果10km走りましたが、気分転換には必要距離数なので走ることにしたんですね。

走る時間があればまだまだ走りたいんです、本当は。

 

でも、鮮度が命のランニング報告ブログ。

当日走り終えた後、会社に行くまでに書き上げなきゃいけないんです。

だからあまり走れないのがネックですね。

一応、毎日更新ブログマラソンにも参加中なので。

 

ボヤキは置いといて今度こそ、報告に移ります!

 

前回の屋内ランニング報告では苦痛を味わってしまったぼく。

今回の屋外ランニングにテンションがあがります!

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 外に出た瞬間、やっぱり寒い!!

 

でもこれがいいんだわ!って思っちゃいました。

朝一の寒空は頭がすっきりする気がして、とても気持ちがいいんです。

 

前日は雪が降り積もったこともあり、花粉の影響もどうやらないようでした。

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 いつも通りのコースを走ります。

「これこれ、この感じ♪」

とちょっと変態チックになっています。

 

毎度本当にしつこいですが、言わせてください!

早朝に誰もいない真っ暗な道を走るのは、とても気持ちが良く、頭を整理できます。

瞑想をしたことはありませんが、似た感じがあるかもしれません。

 

そしていつもの温度計ですね。

3℃ですが、このくらいでも寒くは感じませんでした。

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精神世界に入りながら、走り続けます。

中身は多岐に渡り、お話しても面白くもない内容なので割愛します。。

 

そうそう、いつも音楽のお供を紹介していきますね!

THE ONE

こちらもジャケ買いした一品です。

1曲目の「笑 what a life!」はすごくポジティブな歌詞でとても気持ちよくなります。

他にもポジティブな曲が揃っている元気のでるアルバムです!

7曲目の「Life Note」もお気に入りです♪

あまり音楽紹介はうまくなないのを自覚しているで、この辺で終わります。

 

はい、今回も順調に走り進めGOALです!

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考え事をしながら走った事もあり、ゆっくりとしたペースのランニングでした。

 

走り慣れてくると、自然に早く走れるようになれるかと思いきや。

やっぱり意識しないと早くはならないようですね。

 

ただ、気持ちはかなりスッキリできましたのでよしとします!

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それでは最後に今月の目標達成度合いを確認して終わりたいと思います。

 

今回の実績

10.53km

 

 2月の目標総距離 100km

 現在73.9km(2月19日)

残り26.1km

 

2月の目標達成が見えてきました!

あとは「1回で20km」を走り切ることができれば、達成できるでしょう。

引き続き頑張ります!

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叱咤激励、よろしくお願いします!

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。