いよいよ心配になってきた。
8月に集金したが全く覚えていない。
怖くなり嫁に相談した。
その結果、もしかしたらの原因があった。
朝の会の事務長職がその一つかもしれない。
ここ一月、何十時間を費やしたか。
確かにそんな時間を費やし、集中したらこうなるかもしれないと思った。
自分なりに纏めた原因はこれだ。
1.家庭倫理の事務長職
2.ちゃんとした睡眠
3.マルチな思考を持たなければと思うことへの
意識の散漫
4.頭の整理をする時間を持てていない
5.本当の意味で脳の病気
対処法としては各項目ごとにあげるとこれだ
1.投げることはしたくないので早く慣れる 理解する
2.夜10時には寝る
3.しばらくは何も考えない、難しい動画を見ない
4.ウォーキングやランニング、瞑想に近い長風呂をする
5.脳ドック
5はお金もかかるし出来る限り避けたい。
あとの事柄は努力次第で何とかなるだろう。
とりあえず最初のとっかかりは早く寝るだな。
