月曜と言いますか、休み明けの週の始まりは憂鬱に始まります。
今日は特にひどくて軽く休みたいなんてふとよぎりました。
実は連休を取っており、この時期3連休なんて有り得ない感じなので、勿論行きましたけど。
土日とも役割がありゆっくりとは過ごせなかったのですが、特に憂鬱になる原因で最も大きなものは判明しております。
休み明け前夜に用事を入れる事。
これが一番の原因です。
今回は倫理の打ち合わせがあり、夜しか皆の都合がつかなかった為、仕方はなかったのですが。
朝起きると気が重いのなんのって。
最近実践している
「あー、今日もとてもいい日だった！！」
と起きた瞬間に発する事もがボソッとしか言えず、その後も
「はぁー…」
となってしまっていました。
こんな調子で生活をするとダメですね。
仕事での支障は無いのですが、体調が悪くなりますね。
喉は痛くなるわ、口の中に口内炎？というか水膨れが出来たり、身体もだるく不良状態になってしまいました。
ぼくはこの定期的にくる精神的不調に名前をつけ、立ち向かいます。
［月曜の憂鬱］
という名の強敵をやっつける方法を本気で見つければ、人生の10%位は幸せに繋がると本気で思います。
この強敵を倒すヒントにアンテナを立てていきます。
かも知れない！
というものがあったらまた載せていきます。
