ついつい、出来心で…
食べちゃいました！
ken-jです。
今回も走ってきましたよ！
結果的には8kmのランニングとなりましたが、気分はあまり乗らず。
ダイエットがてらのランニングとなったのでした。
くだらない余興を交えながらお話していきますね！
余興
ちょっと小腹が空いた時ってどうしてます？
ぼくの場合、極力間食は避けます。
いつも持ち歩いているお茶を飲んでは気を紛らわせています。
しかし、今回はなぜかすぐに
「コンビニへ行こう！」
と思ったのでした。
大体コンビニに行っても買う商品は１つだけにしています。
が、結局２つ買っちゃいました。
ブロックチョコ ４２０Kcal
かりんとう ６２４Kcal
ということで2つのお菓子を自分で平らげてから工事を専念します。
（こんなもんじゃ全く消費せん）
と心の中で思い、走ることを意識したのでした。
そうそう、極めつけを言っておくとお客さんからの『C.C Lemon！』
C.C Lemon（350ml) １４０Kcal
これは相当ヤバいことになると思いながらも、飲み干します。
もうランニング確定となりました。
くだらない余興、失礼しました。
でも自分ではとてもなくヤバイことをやらかした気分だったので、あえて言ってみました。
ということでランニング報告をしていきますね！
ランニング報告
この次のテーマでお話ししますが、今月の目標はちょっと特殊です。
よければ過去記事でチェックしてみてください。
いつものランニングコースはとても走ることに適しています。
でも、今月の目標を納得のいくものにするには情報が少なすぎるので、コースを変えて走ることにしました。
先に走ってみた感想をお伝えしますが
あんがい、大変！
距離が全然かせげない！
周囲に目を凝らしながら走ることになるので、結構大変なのですよね。
そして、走った距離感覚が崩れるので思ったより距離が稼げない。
ということで2パターンで走ることにします！
ひとつは
走ることにとにかく集中する！
もうひとつは
「４月を見つける」ために走る！
って感じにしていきます。
さて、ランニング実績を報告しておきますね。
今回の実績
８．４８ｋｍ
4月目標【目標総距離 １００ｋｍ】
現在２０．８ｋｍ（4月6日現在）
残り７９．２ｋｍ
まだまだですね！
そして自分自身にモノ申したいので言っておきます。
こんなんじゃダイエットになっていないぞ、ken-j！
ということで、引き続き頑張ります。
今回のランニングお供も紹介しておきますね！
菅田将暉さんのこちらのアルバム！
やっぱりとてもいいですよ！
聞き入れるし、ランニングにも最適です。
おススメの1枚！
次はもう一つの目標報告です！
どんな4月が見つかった？
今回のランニングはしごと終わりから走ったので、真っ暗になるまでの勝負。
急いで着替えて外に出ます。
まず目についたのはこちら！
4月にはもしかして関係ないかもしれませんけど・・
そして次にみつけた4月はこちらでした。
いつもならもうちょっと遅くに咲いているような気がしますが。
菜の花ですね！
そしてやっぱりこれは外せません！
さくら。
近隣では一番大きい運動公園の周りに植樹されているさくらです。
ライトアップされている桜はきれいですね！
はい、そしてラストはこれです。
こちらののぼり旗は、4月ならではではないでしょうか？
季節限定を見るとテンションが上がります！
以上！
今回の
『4月を見つける』と共に走る
でした。
最後に
冒頭にお話しした摂取カロリーを合計すると
１１８４Kcal
になります。
ちなみにぼくの1日に必要な摂取カロリーはというと
２２９８Kcal
だそうです。
あとから調べてわかりましたが、間食ってとてもおそろしいですよね。。
今後、気を付けることにします。
そして、4月を見つけるではやっぱり桜が中心になってきますね。
これからも桜が登場すると思いますが、精度を上げた投稿ができればと思います。
また4月の目標達成へ向けて頑張ります！
最後までお読み頂き、ありがとうございました！