ken-j’s diary

『ブログのこと』『メンタルのこと』『走ること』『仕事のこと』そして、日常のことが織り込まれたブログです。ごゆっくりどうぞ!

【25kmのランニング報告】ランニングおじさんに刺激を受けて・・がんばりすぎました。。『どんな4月が見つかった?』コーナーも!

ランニングはひとりで楽しみたいものです。

ken-jです。

 

久しぶりに長距離のランニングをしてきました。

25kmですね!

結果的には、気持ちよく走ることができました!

 

もともとお休みということもあり、長めには走ろうと考えていました。

でも書きたいブログもあったし、朝から疲れ切るのもちょっと嫌だったので、ほどほどにしようと考えていたんですよね。

 

そんなことを考えていたら、60代おじさんから写真が届きました。

 

ここからランニング報告に移る前に少し前置きをお送りしますね!

 前置き

60代おじさんから届いた写真は

水漏れの現場へ代わりに出向いてもらって撮った一枚。

内容はもちろん水漏れ箇所・・・と思いきや。

 

下の文字に注目!

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ラインでのやりとりで会話の流れからは全くランニングの話題は出ていませんでした。

でも・・

ぼくにはわかりました!

なんのことか。

 

ぼくがいつも走るペースよりも速いので

「けっこう速いですね」

とだけ送っておきました。

 

さらっと流させてもらいましたが、なんだかすっきりしません。

内心でこんなことを考えます。

〈元気だとはいえ、おっさんだぞ?負けてはおれないだろう・・〉

 

ということでひそかに対抗心に火がつきました。

そして翌日。

 

朝起きた瞬間のツイートがこちら。

もうバリバリ対抗心のこもったツイートとなったのでした。

 

さて、前置きが長くなりました。

本題の「ランニング報告」と「どんな4月が見つかった?」をお送りしていきますね!

 ランニング報告

先ほどのツイートにもありましたが、走ったのはいつもの時間、朝ランです。

寝覚めてから一瞬「やめようかな」とも思いましたが、実践ツイートをしてしまえばやるしかありません。

ということで、すばやく準備をして外に出ます。

 

4月も終わりということで、すでに夜が明けかけています。

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 ここ最近はランニング中に痛める箇所がいろいろとあるので、アップを多めにしながらエンジンをかけていきました。

走るコースは長距離コースを選定したので、10km以上は確実に走るつもりでいましたね。

 

走り出してからしばらくして、太陽が顔を出します。

3月初めに見た日の出が印象的だったのですが、7時前くらいの日の出だったように記憶しています。

だから、より日の出の早さを感じることができました。

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 ほぼ人通りのない道を黙々と走り進めていきます。

幹線道路を走っているのですが、早朝だから静かなものです。

 

その静けさの中、走っていると、ふと気配がしました。

どうも人間の気配ではありません。

明るくなってきたとはいえ、見通しは昼間ほどよくはなく、目を凝らします。

普段は川で姿をみるこの生き物たち。

 

そう、カモです!

 

 人間に慣れているんでしょうけど、横を通り過ぎても飛び立ちませんでした。

 

一度は通り過ぎたのですが

「これはネタになりそうだ」

と思ったので、追いかけます。

そして撮ったのがこの一枚でした!

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ランニングをしている時の音楽って、ぼくにとって重要です。

今回のランニングでも音楽をお供にして走っていきました。

 

ということなので、お供を紹介しておきますが既出なのでさらっといきます。

最近、入手したこの2枚。

だから僕は音楽を辞めた (通常版)

 

負け犬にアンコールはいらない

 どちらもヨルシカさんです!

いま、絶賛大ハマリ中です。

 

イチオシ曲を載せておきますね。

※「負け犬にアンコールはいらない」に収録してあります。


ヨルシカ - ただ君に晴れ (MUSIC VIDEO)

音楽にも乗って順調に走り進んでいきます。

ですが、途中で失速します・・

 

「お腹がいたい・・」

 

さいわい、まわりにはコンビニが多数あったので本当に限界がくるまで粘って走り続けます。

そして、危機をむかえることなくトイレへ滑り込むことになりました。

ちなみにぼくはゴールをするまで経過時間をとめるということはしていません。

マラソン大会でもそんなことしませんもんね。

 

トイレから出たあと、ちょっとエネルギー補給!

ちょっとくらい、いいですよね?

購入したときはみていませんでしたが、252Kcalもあるんですね・・

おそろしい。

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ランニングも終盤になってくると、足がとっても重くなってきます。

ガクッとペースが落ちちゃいました。

 

それでも走り続けられるのは、体力がついた証拠かな?

まだもうちょっと走れそうでしたが、大満足の走りだったので終わることにしました。

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それでは実績報告をして終わりたいと思います!

今月目標は未達になりそうですが、目標値に近づけたのでよかったです。

 

今回の実績

25.1km

 

4月目標【目標総距離 100km】

現在78.2km(4月29日現在)

残り21.8km

 

あと1回くらいは走りたいけど。

無理せずマイペースで走ります!

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 次はどんな4月を見つけたのかをお送りします!

どんな4月が見つかった?

今回の4月もお花がメインでした。

ちなみにお花の名前を調べようとしたのですが、なかなか出てこなくて諦めました。

(やる気がないと言われそうですが・・)

 

よければ、教えて下さい!

 

2つあるので、写真を並べますね。

まずはひとつめ。

菜の花のようにも見えますが、花が白いので違いますよね?

あと、大根の花にも見えなくもないけど。

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もうひとつ。

多分さくらの仲間なのだろうと思いますが、さくらも散っちゃってるので違うのかな?

ただ一つ言えるのは、きれいでした!

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多分これで4月のこのコーナーは終了となります。

目標を立てた時のイメージとだいぶ違う形となってしまいました。

もっと見栄えがよい形に仕上げられると思ったんですけどね。

ランク形式でまとめ記事を作成しようか迷い中ですが、書いた時にはまた見て下さいね!

 

それでは、終わります。

 

また、叱咤激励よろしくお願い致します!

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました!