ken-j’s diary

大衆の人が「なるほど」と言えるようなブログは書けない。でも少数が「なるほど」って言える記事をつくる。それがこのブログです。

今週のお題「運動不足」意識的に行わなければすぐに運動不足まっしぐら。最後に運動した時からどの位たった?そしてこれから取り組む為に何をする?

今週のお題「運動不足」

ということで運動をしようと宣言した後、思えば時間が経ってしまいました。

具体的な運動というのは「マラソン」です。

記事作成画面に出ている質問に答えると

もう既に2週間

何もしていないという回答になります。

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怠け者です。

今週のテーマはとてもとても痛いところついてきたと感じました。

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ということでrunning♪です!

変わり映えしませんが、いつものコースを早朝runningです。

まずは朝の光景から。

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天気が悪く走り終わった頃には雨が降ってきました。

夜のようにも見えますが朝の5時30分前です。

天気の良い時に走る時が一番清々しいですが、今回のテーマがチラつきます。

「走らなねば」

 という事で走り始めました。

 

走りながら考えます。

実際に走ることを意識的に習慣化するにはどうしたらいいのか。

やはり、エントリーするしかないのか、大会に。

帰宅してから具体的に大会参加について調べる事にしようと心に決めました。

 

走り始めて大体半分の距離を走った時の風景。

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天気が悪くても夜明けは必ず来る。

なんだか深げな事を書かせてもらいましたが、カラオケに行った際に久しぶりに歌ってみて感化されたので言ってみました。

※前回記事です。

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恒例の余談タイムとなります。

久しぶりに歌って感化された曲というのは

【DREAMS COME TRUE】【朝がまた来る】

です。

無職時代にすごく励まされた曲でした。

 

数年前にプー太郎を4ヶ月、経験しました。

何もしないというのは最初は幸せなんですよね、とても。

自由で何をするにも時間を気にすることはない。

辞めてからやりたい事がたくさんある気がしていて実際に一つずつやっていきましたが案外すぐに終わりました。

良かったのか悪かったのか、前職では有休を最大限取得して退社することができました。

約2ヶ月間です。

やりたい事を終えてすぐに行動すればよかったのですが、まだ有休中だからまあいいっかと何もせずだらだらと過ごしました。

 

ぼくだけじゃないと思いますが怖いものです。

何もしなければ何もできなくなるんです。

結局ずるずると4ヶ月間をぷー太郎になったわけです。

自己嫌悪感が半端じゃなくなります。

言い方に問題がありますが死との距離が近くなるんです。

何もしないお荷物なのですから、社会人に比べれば自分の存在感はそこまで影響しませんとなっていくんです。

 

自己嫌悪が半端ないところでドリカムの曲を聴く機会があり夢中で聴きました。

runningの流れから【朝が来る】と書きましたが全般的に励まされました。

という事で余談を終わり、running記事に戻ります。

到着♪♪

いつもの公園に到着です。

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いつもよりも長く走ったような気がしましたが距離は変わっていません。

変わったのは時間ですね。

当然走っていないのでペースが速くなるはずはありませんね。

 

ちょうど、雨が降ってきて濡れずに楽しく走れました♪

タイムも載せておきます。

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肝心の大会参加表明!

走るためには目標を設定することが必要ですよね。

具体的に目標を設定することで走る意欲が湧くと信じ調べる事にしました。

実は前の記事で調査済みです。

エントリーをすることにしました!

 

加賀温泉郷マラソン2020

こちらの大会にエントリーします。

勢いとなりますがエントリー完了です!

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今後の目標が出来たので頑張りたいと思います。

 

いざ、参加を決めるとやる気が出ていきますね!!

 

最後までお読み頂きありがとうございました。