ken-j’s diary

『ブログのこと』『メンタルのこと』『走ること』『仕事のこと』そして、日常のことが織り込まれたブログです。ごゆっくりどうぞ!

つべこべ言わずに実行!【ポモドーロアプリ FocusTo-Do】のご紹介。努力の継続は30分で決まる。

イチオシのアプリ、紹介します! ken-jです。 みなさん、よりより良い人生を送るための努力をしていますか? がんばってはいるけど、ついつい毎日の忙しさに敗北してませんか。 ぼくはこれまでにどれだけ負け続けてきたかわからないほどに敗北してきました。…

【コロナ差別は実在する】コロナ蔓延中に健康診断に行ってみた!アンケート進捗状況とぼくが受けたコロナ差別。

コロナ差別が起こる理由がわかりました。 ken-jです。 世間はコロナがトレンドと言われるほど、コロナで持ちきりになっていますね。 今回の記事は先日の投稿からのアンサー記事。 そして、ぼくが受けた差別的な態度と発言について述べてみたいと思います。 …

『初体験』鍼(はり)治療を受けてみた!身体に慢性的な痛みがある方、一度お試しあれ!

こんにちは、ken-jです。 先日、初体験として鍼(はり)治療を受けてみました! 今回の記事は鍼治療をうけるきっかけから始まり、鍼治療体験と効能についてお話していきたいと思います。 今のところですが、10年以上悩んでいた腰痛が改善しています! 「興味…

コロナウイルスの蔓延をどう防ぐのか。簡単な選択からとても悩ましい選択までを一つずつ取り上げ、考えてみる。

こんにちは! ken-jです。 ついにわが石川県でも大都市圏につづき 『緊急事態宣言』 が出されました。 県内の動きがどのように変わっていくのか、とても気になるところです。 これまで多くのメディアで嫌というほど聞いてきたと思いますが 「不要不急の外出…

何でも挑戦!小冊子を作ってみる。共同作成プロジェクト始動!!

小冊子を作ってみよう! ken-jです。 さきに。 今回の記事は友人と共同制作で小冊子を作ってみることになったというお話です。 日常の雑談調でお話を進めていきますが必ずやるという決意表明の意味合いもこめて書きます。 その点にも注目してもらえると嬉し…

【実践・観光編】自粛モードからの切替!積極的に出掛けてみよう。どこへ行った?外出しているひとはどのくらいいるのか注意してみてみた。

プチ旅行記事第二弾。 宿泊先からどこへいった? ken-jです。 前回の【旅館宿泊編】からのつづきになります。 ということでゆる記事をもうひとつだけお送りさせてくださいね! www.ken-j.work プチ旅行の2日目は昨晩と打って変わって、快晴に近い青空がひろ…

【実践・旅館宿泊編】自粛モードからの切替!経済活動を止めないためにできることから取り組もう!

中身はただのプチ旅行話。 でも、今やるからこそ意味がある! ken-jです。 今回の記事はなんのタメにもならないただのプチ旅行記事となります! ゆるーく読み流して下さい! 前回の記事でこんなことを書いていました。 よければ、いちどご一読下さい! www.k…

『今がチャンス!?』自粛モードから切り替えていこう!ぼくが思うおでかけのメリット3つ!経済活動を止めないために、自分ができるところから少しずつ取り組もう。

人ごみを避ければどこへ行っても同じだと思いません? ken-jです。 世の中、あいもかわらず自粛モードが漂っていますね。 すでに被害はほぼ全国に広がっていて、検査を受けてないだけで感染者はいたるところにいると勝手に思っています。 今回の記事は今だか…

続・特化型ブログへのあこがれ。得意分野は発信してこそ活かされる。

「知識」「技術」「努力」を発信しないのはもったいないよね。 ken-jです。 今回の記事は以前に書いた記事を絡めてお話していきます。 取引先の人と「自分コンテンツ」について熱く語り、とても嬉しくなったので記事にしたいと思います。 言いたいことはだい…

情勢の落ち込みが半端ない。でもふんばるしかない!!!

これからどうなるのでしょうか、世界情勢。 ken-jです。 最初に言っておきます。 今回の記事ネタはただのボヤキです。 「日常でのコロナウイルス被害について」 をタイトルにしてお話していきます。 まずコロナウイルスに対するぼくの考えを示してからボヤキ…

休校による混乱。小学一年生,共働きの家庭事情についてお話しします。

休校にする理由は分かるが、対応に悪戦苦闘中。 ken-jです。 コロナウイルスの影響はどこまで続くのでしょうか。 世界規模で大混乱ですよね。 我が家でいうと一番影響を受けているのが学校の休校です。 *1 本当にとても困ります。 奥さんが主導で休校対応で…

体調管理が重要だと改めて気づく。体調管理をしっかりと行い、また走り出そう!体調管理3つのこころがけ。

体調管理はとても重要ですね、忘れていましたよ。 ken-jです。 ここ最近、体調があまり優れません! だらだらと鼻水はでるわ、喉はがらがらになるわ、身体の節々は痛いわと散々な感じです。 軽い体調不良はありましたが、ここ1年以上はずっと体調が良かった…

『①1万円②100万円③1000万円④無限 にあったらあなたは何に使う?』

面白そうな企画が上がっていたので、乗ってみた! ken-jです。 読者ブロガーであるわん吉さんからコラボ企画があがっていましたので、乗ってみることにしました! 詳しくはわん吉さんからの記事にて! www.tokuniyarukotonaikara.work テーマに沿って記事に…

日常の挨拶から生まれた素朴な疑問『雪、降らないですよね?』返ってきた答えの違和感がようやく解決!

本当に些細な日常生活の出来事だけど、納得の答えですっきり! ken-jです。 今回の話題はよくわからない事言っているなと思われる内容になる可能性大です。 謎だと思われたら、ご遠慮なく離脱して当ブログの他記事を読んでみて下さい。 図々しいですが・・・…

ところで『Voicy』は聞いてますか?フォローパーソナリティのご紹介。

くせになるラジオ、それがVoicy。 ken-jです。 以前の記事でもご紹介させてもらいましたね。 Voicy! 実は記事でご紹介した時には存在を知っただけで、中身についてはあまり理解していませんでした。 あれからかなり面白いものだとわかり、ハマっています。 …

楽天カードのランクがダイヤモンド会員に昇格!何のメリットがあるの?「分からないので調べてみた&おすすめメリットのご紹介も」

アイコンが真っ黒なのは一番低いランクなのかと思っていた。 ken-jです。 本記事は楽天ポイント制度に全く興味がなかった人向けに書いています。 ちょっとでも生活にプラス感がでれば幸いです。 みなさんは楽天を活用していますか? ぼくは楽天自体で買い物…

車に布団を積んで出発だ!プチ日帰り旅行『富山でお勉強。それから水族館まで(^_-)-☆』楽しい旅日記。

楽しかったけど、とてもお疲れた! おつかれのken-jです。 ぐるっと富山県から能登を周り、プチ日帰り旅行に行ってきました! ぼくも娘もとても楽しい旅になりました。 プチ旅行に行くきっかけ。 ぼくはこれまでも何度か記事にしておりますが、倫理の会に所…

寝坊の『running♪♪』自己研磨の時間は最優先で死守しよう!

自己研磨を会社の休日に合わせるのはやめた方がよい。 ken-jです。 初っ端、タイトルコールが意味不明で申し訳ないです! 表現力がちょっとあれですね…ショボい。 説明をしながら、running報告をして、お話に移っていきます! 実は現在。 有給を取得して、休…

どんな料理もマズくなる。飲食店でバイトが怒られる風景がとても不快だった話。

怒りが飯をマズくする。 ken-jです。 先日、飲食店へ行き厨房から聞こえてきた声がとても不快だと感じお話です。 だから、楽しいお話ではありません。 ぼくの感性が記事を見てくれている皆さまにどう映るのかが気になったので、アンケートフォームを最後に設…

最悪な誕生日を語ろうではないか。ま、笑い話ですけどね!

今年の誕生日はある意味、思い出に残る日になりました。 ken-jです。 今回のお話は雑談程度のお話なので、気軽にお読み頂ければと思います(^_-)-☆ 簡単に要約すると 家の鍵を忘れたことにより、誕生日の朝を車中泊で過ごすことになって体調を崩した というお…

【聞き耳を立ててみましょう!】自分を陥れるこころの声、間違った他者評価に飲まれないために。

当たり前だけど、人はそれぞれ違うんです。 ken-jです。 人と自分を比べその違いについて落ち込む。 多くの方に経験があると思います。 決めつけてるような言い方ですが、多分間違ってはいないと思います。 ぼく自身、人と自分を比べては凹んでしまったり落…

お正月の目標 『running♪♪20kmに挑戦!』結局走ったの??

お正月休みも元気にrunning♪♪ ken-jです。 年末の記事投稿にて年末年始にやるべき目標を立てました。 その中の一つ 『running20km以上に挑戦!』 についての経過報告をお伝えさせてもらいます! www.ken-j.work 改めて読み直してみると補足が必要だというこ…

runningシューズを新調!『ありがとうBROOKS』そして『ようこそNIKE』

今まで走らせてくれたシューズに敬意を込めて。 そして新調したシューズに初披露について。 記事を書こう。 ken-jです。 これまでrunning記事を書いてきまいたが、自分が走る事ばかりで周辺アイテムについて触れていませんでした。 今回はシューズメインの記…

(実にくだらない)ブログを拡散する方法を思いついた!

実に…くだらないけど草の根作戦を思いついた! ken-jです。 まず始めに! 忙しい人はそのままページを閉じて下さい。 実にくだらないので。 お正月休みも半分以上が過ぎ、そろそろ暇になってきている頃ではないでしょうか。 我が家はせっかくの休みですがど…

「もう飲み会で飲酒する必要はない!」飲み会でノンアルコールのススメ3選。そしてお酒との適切な付き合い方について。

30代後半になりお酒との適切な付き合い方が分かった気がする。 ken-jです。 年末年始ということもあり、みなさんお酒を飲み機会が増えているのではないでしょうか? ぼく自身はほぼ毎日のように飲んでいる状態です。 でも飲んでいる場所はほぼ自宅です。 自…

つ、ついに・・億万長者になった!? 年末ジャンボ宝くじの当選確認。

当たってないと思ってるでしょ?? 結果はいかに… ken-jです。 お正月期間をまったりと過ごしているken-jです。 ここ最近の記事にちょっと気合を入れたので今回はゆるめにいきたいと思います。 さて、以前に「年末ジャンボを購入して神頼みをしました」とい…

ローカル初詣 ぼくが行きたい石川県の厳選5神社!

初詣にいきましょ! ken-jです。 今年、最後の記事になります。 今回のテーマは初詣についてですが、みなさんは初詣は行かれますか? ぼくはおそらく行くと思います! 毎年の恒例行事ですのでね。 とてもローカルな話題となってしまいますが、今回は「ぼくが…

第二弾:1年前の自分はどうだった?マルチタスクについて。

気忙しくてブログ脳になっていない。 サボらせてもらいます。 ken-jです。 ふと、去年の今頃は何をしていたんだろうと考えた第二弾となります。 前回記事はこちら。 www.ken-j.work ブログというのはこんな時に便利ですね。 ぼくは毎日更新こそ、まだ1年も続…

寝坊の去年。気を抜くとまた戻りますので、気を引き締めましょう!

寝坊って何?1年が経ち生活リズムを改善できた。 ken-jです。 年末に向け今年の振り返り記事を書こうとしています。 今回の記事はその準備運動的なものとして書いてみます。 ※自己満足なだけの記事です。 題材にするテーマは 『1年前の寝坊記事を参照して思…

気づけば仕事始めだった・・年末年始の過ごし方について考えておきませんか?【成長できるチャンス】

あんな事やこんな事ができたのに・・もったいないおばけが出る前に。 さあ、やろう! ken-jです。 もう世間ではお正月休みに入られている人も多いのかもしれませんね。 ぼくのお正月休みは7日間あります。 今年は特別長いです。 お正月に限らずですが、気が…