体調管理はとても重要ですね、忘れていましたよ。 ken-jです。 ここ最近、体調があまり優れません！ だらだらと鼻水はでるわ、喉はがらがらになるわ、身体の節々は痛いわと散々な感じです。 軽い体調不良はありましたが、ここ1年以上はずっと体調が良かった…
自己研磨を会社の休日に合わせるのはやめた方がよい。 ken-jです。 初っ端、タイトルコールが意味不明で申し訳ないです！ 表現力がちょっとあれですね…ショボい。 説明をしながら、running報告をして、お話に移っていきます！ 実は現在。 有給を取得して、休…
月が出ている！さあ、走り出そう！ ken-jです。 最近、天候がすぐれない日々が続いているここ北陸です。 でも、いつもの時間に起きると、外が薄明るい！ 明るさの正体はお月さまでした。 「おっ！今日は走れそうだ！！」 ということで、急遽予定を変更し走り…
余計な事は考えるな、とにかく走る！ ken-jです。 ここ最近、running系の記事ばかりですね。 今回は最終的にrunning記事で締めますが『長期休暇の憂鬱』がメインテーマです。 最後のオチを最初に言っておきます。 『長期休暇の憂鬱は朝のrunningで片付けろ！…
お正月休みも元気にrunning♪♪ ken-jです。 年末の記事投稿にて年末年始にやるべき目標を立てました。 その中の一つ 『running20km以上に挑戦！』 についての経過報告をお伝えさせてもらいます！ www.ken-j.work 改めて読み直してみると補足が必要だというこ…
今まで走らせてくれたシューズに敬意を込めて。 そして新調したシューズに初披露について。 記事を書こう。 ken-jです。 これまでrunning記事を書いてきまいたが、自分が走る事ばかりで周辺アイテムについて触れていませんでした。 今回はシューズメインの記…
30代後半になりお酒との適切な付き合い方が分かった気がする。 ken-jです。 年末年始ということもあり、みなさんお酒を飲み機会が増えているのではないでしょうか？ ぼく自身はほぼ毎日のように飲んでいる状態です。 でも飲んでいる場所はほぼ自宅です。 自…
良い天気だ！チャンスだ！走り出そう！ ken-jです。 今週2度目のrunning記事となります。 run記事を書く時、頻繁に言っておりますが北陸では雨や雪で外を走れるタイミングが限られてしまいます。 前回は雨に降られながら走りました。 早朝からずぶ濡れになる…
本当の雨男とは何か？ 引き返せないとこまできて雨に降られる。 ken-jです。 最近、記事の最初に一行を入れてから始めておりますが、今日は纏まらず二行になってしまいました。 二行の中で話したようにぼくは雨男です。 そして、たちの悪いことに家を出た瞬…
連休後はギアが入りにくい！ ken-jです。 先週末あたりはいろいろとバタつき、連休を迎えました。 理由はこちら。 www.ken-j.work 記事元になった銀杏事件が勃発したのでした。 会社はいつも日•祝休みですが、月1の土曜は娘との時間を取っているので連休とな…
美味しくてついつい・・と言っても限度があるでしょ。 ken-jです。 突然ですが、嫁さんが食材中毒で検査入院をすることになりました。 たった1日ですけどね。 原因はある食材を食べ過ぎた事による中毒症状でありました。 ほんとに身近な食材だったので知らず…
月はきれいでもあるが怖さもある。 ken-jです。 今回は『runningの記事』と『固定概念を捨てろ』の2本立てです。 まずは『running記事』から！ 今回のrunningは月明かりでとても明るかったです。 昨日も走って快晴だったけど出てなかったような？ 多分時間帯…
腰痛の原因は筋トレをサボってたからだろう。 ken-jです。 久しぶりに走ってきました！ 今回はゆーっくりとしたペースで走ってきました。 実は、前回のrunningから時間が経ってしまいました・・ www.ken-j.work まずは今回のrunning結果から。 時間はいつも…
熟考していいものと悪いものがある。 ken-jです。 今回の記事はちょーリラックス状態で作成したいと思います。 なぜか？ 前回の記事作成でリソースを使い果たした感がありまして…。 感動と興奮を覚えましたが、わかりやすく形にする難しさをつくづく痛感しま…
日々、寒くなっていきますね！ ken-jです。 今回もrunning♪してきました！ 早朝ランは相変わらず夜中に走っているのと変わらない位に何も見えない。 だから、「ちょっとした面白いモノ」とかも発見できないので記事内容も薄くなります。 最近あまり登場して…
早起きした！さあ、走ろう！ ということで、ken-jです。 これまで週に一度あるか、ないかだった「running」記事ですが、多分ブログ運営を始めて初の週2回目の記事となります。 基本的にrunningをした時は記事にしています。 （1年更新のためには何でも記事に…
自分の方向オンチにびっくり！！ どうも、ken-jです。 4月に目標としているマラソンに向け、今朝はrunningです。 いつもはrunningコースを決めて走っているので今回は全く別ルートで走ってみました。 結論、いつものコースにするべきでした。 では、実績報告…
さて、マラソン出場宣言をしたにもかかわらずあまりエンジンがかかっていない・・ こんにちは、ken-jです。 runningの話に行く前に。。 まずは余談から ある記事を読んで思ったこと けんたろうさんの記事を読ませてもらい、ぼくの中では全く意識していなかっ…
本日の記事はサボりサボりになっているrunningについて。 ぼくのrunning宣言と鋭く刺さった一言 ふじひろさんの紹介 今回のrunning記録 余談と締め ぼくのrunning宣言と鋭く刺さった一言 先日、ぼくはこんな宣言をしました。 「フルマラソンに挑戦します！」…
今週のお題「運動不足」 ということで運動をしようと宣言した後、思えば時間が経ってしまいました。 具体的な運動というのは「マラソン」です。 記事作成画面に出ている質問に答えると もう既に2週間 何もしていないという回答になります。 怠け者です。 今…
前回記事で書いたお祭り記事でもう１つ記事ネタが浮かびましたのでお届けします。 www.ken-j.work ネタといっても自虐的ですが。 地元のお祭りであり職場も地元ということでお客さんに当然のようにお客様に会います。 ぼく、誰だったか思いだせなくて非常に…
女性にとって 『嫌な人からのボディタッチがセクハラになる』 とは聞きますがぼくの周りでは 『男性はボディタッチでセクハラをされている』 とは聞いたことがありません。 男性というはボディタッチをされセクハラと感じないのか？ いえ、そうではないと思…
深く考えたことがありませんが、おそらくぼくは慢性的な頭痛持ちです。 ひと月に頭痛がなかった事はない気がします。 いつもなら大体一日経てば過ぎ去るのですが現在は三日経っても残っているのでここで一度自分の症状について検証してみることにしました。 …
前回記事でリレーマラソンの記事を書きました。 やっぱり走る事はいいなと改めて感じた流れから、とりあえず・・ わが石川県ではどんな大会があるのか調べてみることにしました。 その中でも興味のある大会をいくつかピックアップしてみます。 （寒いのは嫌…
ここ最近の記事で金沢城リレーマラソンへの参加記事を書いてきました。 大会へ参加してきましたので、報告記事を書いていきますね！ 今回の参加は朝に雨が降っておりカッパを着用しての参加になりそうだなと思っておりました・・。 それが会場についた頃から…
以前の過去記事で 「金沢城リレーマラソン」 に出場しますと宣言させてもらいました。 が、その後。 ほとんど練習しておらずいつの間にか日々が過ぎていきました。 仕事中、一緒に参加予定の後輩と話をしました。 後輩 「日曜日雨ですよ、大丈夫ですかね。リ…
ここ金沢では3日間にわたりジャズの祭典 『金沢JAZZ STREET 2019』 が開催されました。 連休を活用して金沢の繁華街、金沢駅から片町付近の約３ｋｍで至る所でジャズの生演奏が響くそんなイベントです。 屋外の大きな公園で行われたり神社の境内での演奏、各…
時が経つのは早いもので。 もう季節は秋に向かっていますね！ 特に朝夕はその様子がはっきりとわかるようになってきました。 鳴く虫の声もセミからコオロギなどの虫に変化してきております。 今回は久々に夜明け前からのrunningに出掛けました。 外に出た時…
ぼくには【行きつけ】とあまり呼びたくないが残念な場所があります。 その行きつけもいよいよあと1回で一旦終了となります。 タイトルから察せられていると思いますがそう【歯医者】です。 かれこれ一年半以上通いました。 一番人気の時間帯にしか行かないの…
以前の記事で「ランニング」についてのマインドマップを作成しました。 掲げたマインドとしては11個。 かなり多いように思えますが、案外すらすらと書けるのでおススメです！ というか、今回の記事はそこがテーマではありませんのでよければ一読下さい。 マ…