美味しくてついつい・・と言っても限度があるでしょ。 ken-jです。 突然ですが、嫁さんが食材中毒で検査入院をすることになりました。 たった1日ですけどね。 原因はある食材を食べ過ぎた事による中毒症状でありました。 ほんとに身近な食材だったので知らず…
月はきれいでもあるが怖さもある。 ken-jです。 今回は『runningの記事』と『固定概念を捨てろ』の2本立てです。 まずは『running記事』から！ 今回のrunningは月明かりでとても明るかったです。 昨日も走って快晴だったけど出てなかったような？ 多分時間帯…
腰痛の原因は筋トレをサボってたからだろう。 ken-jです。 久しぶりに走ってきました！ 今回はゆーっくりとしたペースで走ってきました。 実は、前回のrunningから時間が経ってしまいました・・ www.ken-j.work まずは今回のrunning結果から。 時間はいつも…
熟考していいものと悪いものがある。 ken-jです。 今回の記事はちょーリラックス状態で作成したいと思います。 なぜか？ 前回の記事作成でリソースを使い果たした感がありまして…。 感動と興奮を覚えましたが、わかりやすく形にする難しさをつくづく痛感しま…
日々、寒くなっていきますね！ ken-jです。 今回もrunning♪してきました！ 早朝ランは相変わらず夜中に走っているのと変わらない位に何も見えない。 だから、「ちょっとした面白いモノ」とかも発見できないので記事内容も薄くなります。 最近あまり登場して…
早起きした！さあ、走ろう！ ということで、ken-jです。 これまで週に一度あるか、ないかだった「running」記事ですが、多分ブログ運営を始めて初の週2回目の記事となります。 基本的にrunningをした時は記事にしています。 （1年更新のためには何でも記事に…
自分の方向オンチにびっくり！！ どうも、ken-jです。 4月に目標としているマラソンに向け、今朝はrunningです。 いつもはrunningコースを決めて走っているので今回は全く別ルートで走ってみました。 結論、いつものコースにするべきでした。 では、実績報告…
さて、マラソン出場宣言をしたにもかかわらずあまりエンジンがかかっていない・・ こんにちは、ken-jです。 runningの話に行く前に。。 まずは余談から ある記事を読んで思ったこと けんたろうさんの記事を読ませてもらい、ぼくの中では全く意識していなかっ…
本日の記事はサボりサボりになっているrunningについて。 ぼくのrunning宣言と鋭く刺さった一言 ふじひろさんの紹介 今回のrunning記録 余談と締め ぼくのrunning宣言と鋭く刺さった一言 先日、ぼくはこんな宣言をしました。 「フルマラソンに挑戦します！」…
今週のお題「運動不足」 ということで運動をしようと宣言した後、思えば時間が経ってしまいました。 具体的な運動というのは「マラソン」です。 記事作成画面に出ている質問に答えると もう既に2週間 何もしていないという回答になります。 怠け者です。 今…
前回記事で書いたお祭り記事でもう１つ記事ネタが浮かびましたのでお届けします。 www.ken-j.work ネタといっても自虐的ですが。 地元のお祭りであり職場も地元ということでお客さんに当然のようにお客様に会います。 ぼく、誰だったか思いだせなくて非常に…
女性にとって 『嫌な人からのボディタッチがセクハラになる』 とは聞きますがぼくの周りでは 『男性はボディタッチでセクハラをされている』 とは聞いたことがありません。 男性というはボディタッチをされセクハラと感じないのか？ いえ、そうではないと思…
深く考えたことがありませんが、おそらくぼくは慢性的な頭痛持ちです。 ひと月に頭痛がなかった事はない気がします。 いつもなら大体一日経てば過ぎ去るのですが現在は三日経っても残っているのでここで一度自分の症状について検証してみることにしました。 …
前回記事でリレーマラソンの記事を書きました。 やっぱり走る事はいいなと改めて感じた流れから、とりあえず・・ わが石川県ではどんな大会があるのか調べてみることにしました。 その中でも興味のある大会をいくつかピックアップしてみます。 （寒いのは嫌…
ここ最近の記事で金沢城リレーマラソンへの参加記事を書いてきました。 大会へ参加してきましたので、報告記事を書いていきますね！ 今回の参加は朝に雨が降っておりカッパを着用しての参加になりそうだなと思っておりました・・。 それが会場についた頃から…
以前の過去記事で 「金沢城リレーマラソン」 に出場しますと宣言させてもらいました。 が、その後。 ほとんど練習しておらずいつの間にか日々が過ぎていきました。 仕事中、一緒に参加予定の後輩と話をしました。 後輩 「日曜日雨ですよ、大丈夫ですかね。リ…
ここ金沢では3日間にわたりジャズの祭典 『金沢JAZZ STREET 2019』 が開催されました。 連休を活用して金沢の繁華街、金沢駅から片町付近の約３ｋｍで至る所でジャズの生演奏が響くそんなイベントです。 屋外の大きな公園で行われたり神社の境内での演奏、各…
時が経つのは早いもので。 もう季節は秋に向かっていますね！ 特に朝夕はその様子がはっきりとわかるようになってきました。 鳴く虫の声もセミからコオロギなどの虫に変化してきております。 今回は久々に夜明け前からのrunningに出掛けました。 外に出た時…
ぼくには【行きつけ】とあまり呼びたくないが残念な場所があります。 その行きつけもいよいよあと1回で一旦終了となります。 タイトルから察せられていると思いますがそう【歯医者】です。 かれこれ一年半以上通いました。 一番人気の時間帯にしか行かないの…
以前の記事で「ランニング」についてのマインドマップを作成しました。 掲げたマインドとしては11個。 かなり多いように思えますが、案外すらすらと書けるのでおススメです！ というか、今回の記事はそこがテーマではありませんのでよければ一読下さい。 マ…
先日にきまぐれ記事で書かせてもらいました「ランニング」ネタ。 これから活動していく為には何が必要か？ 『大会への参加』 と書きました。 www.ken-j.work 発言してみるもんですね。 参加が決まりましたよ！ と言ってもフルとかでは全然ありませんよ。 会…
みなさん、お盆休みはいかがお過ごしですか？ 活動的な人もいればゆっくりと過ごされてる人もいると思います。 ぼくは歯抜け休みなのでなんだか微妙なお盆休みとなっています。 この微妙な気分を正すにはやはりこれしかありません。 『ランニング＆ウォーキ…
久しぶりにウォーキングに出掛けました。 歩いた距離はそう大した距離ではありませんがとても気持ちよかったです。 朝目覚めて歩こうと決め、歩き始めました。 やはり朝というのは本当に清々しいものですね。 歩き始めたのはもう暑くなりかけだったので、涼…
久しぶりに会った人から若いって言われますか？ それとも老けたなっていわれます？ ぼくは本当によく言われる言葉があります。 「白髪が増えたな！真っ白やな」 と。 ぼく自身、髪を染める事をせず自然体で過ごしていきたいと考えているので髪は染めない事に…
みなさん、熱中症にかかったことはありますか？ 熱中症といっても水分補給や涼しい場所での休憩が治る初期症状で治るものが多いので、特に気にしていない人も多いのではないかと思います。 ぼく自身は毎年のように外仕事をした後は、頭がガンガンして夜ご飯…
夏の風物詩として毛嫌いされる『蚊』 この虫を今回のテーマにしてみます。 蚊にさされたことはありますか？ おそらく刺されたことがない人は皆無だと思います。 ぼくも刺されますがあまり痒くなりません。正確には痒くなる時もありますが 一瞬で収まります。…
最近有名人の間でパニック症候群という病気で休職されている人がちらほら見受けられますよね。そしてこのことで初めてこの病気を知った人も多いのではないでしょうか。 ぼくもその一人です。 先日、お祭りに行った際にその恐怖が蘇りましたので記事にしてみ…
皆さん、金縛りになったことがありますか？ 最近はあまりならないのですが、先日久しぶりに金縛りにあいました。 そこでずっと昔にあった恐怖の金縛り体験をお話します。 そもそも金縛りとはどうなって起きるのか。 先日に起きた体験 昔の恐怖体験 金縛りに…
ぼくは数年前から朝起きを実践しています。 その朝起きというのは人生にとって最も有意義な時間の使い方ではないかと思える要素を挙げていこうと思います。 朝起きの定義 インドアの朝活 アウトドアの朝活 朝ラン（ランニング） モーニングセミナー等に参加 …
これからの時期プールや川や海に出掛けられる機会が増える季節となりました。 それに伴い我が家では小学校「プール当番」の割り当てが決まりました。 たかだかプールの見張りだと思いながら話を聞いていましたがしっかりと見ていないと大変な事態になる事を…