ken-j’s diary

大衆の人が「なるほど」と言えるようなブログは書けない。でも少数が「なるほど」って言える記事をつくる。それがこのブログです。

『朝、外にでる』走ったり、歩いたりと朝外に出ると気分がいいものですね。

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みなさん、お盆休みはいかがお過ごしですか?

活動的な人もいればゆっくりと過ごされてる人もいると思います。

ぼくは歯抜け休みなのでなんだか微妙なお盆休みとなっています。

この微妙な気分を正すにはやはりこれしかありません。

 

『ランニング&ウォーキング』

ですね。

気持ちよく走ってこられました!

今回は3kmくらいをめどに走ろうと思っていましたが気持ちよく、5kmの経路となりましたね。

 

ランニング&ウォーキングに期待するものといえばやはり

・気分が前向きになる

・前向きになった気持ちで考え事をすることができる

・近隣の細かな変化を確認できる

といったような良いことがありますね。

 

今後、ランニングの課題としては継続させる何かが必要だと考えておりますがほぼ明確に出ておりますね。

大会への参加

これが必要だと考えます。

これからどんな大会へ出ようか検討に入りたいと思います!

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おわり